ปัญหา กลิ่นตัว เกิดจากอะไร และวิธีการลดกลิ่นตัว
กลิ่นตัว เป็นปัญหาที่หลายๆ คนมักต้องเจอ ซึ่งก็ทำให้ขาดความมั่นใจไปไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะเมื่อต้องไปพบเจอกับบุคคลอื่น หรืออยู่ท่ามกลางผู้คนเยอะๆ ดังนั้นเรามาดูสิว่าปัญหากลิ่นตัวนั้นเกิดจากอะไร และมีวิธีการลดกลิ่นตัวได้อย่างไรบ้าง จะได้จัดการกับกลิ่นตัวได้อย่างอยู่หมัดนั่นเอง
กลิ่นตัว มักจะเกิดจากการที่มี เหงื่อออก เยอะ ทำให้มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกมา ประกอบกับการรับประทานอาหารบางอย่างก็มีผลทำให้กลิ่นตัวแรงได้เช่นกัน โดยเฉพาะพวกเครื่องเทศ เช่น กระเทียม นอกจากนี้ก็อาจจะมีปัจจัยอื่นๆ ได้บ้างเหมือนกัน
วิธีการลดกลิ่นตัว ทำอย่างไร
หากคุณมี กลิ่นตัว สามารถที่จะลดกลิ่นตัวได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้
- ทำความสะอาดรักแร้และเช็ดให้แห้งเสมอ รักแร้ เป็นจุดที่เกิดกลิ่นตัวได้มากที่สุด ดังนั้นจึงควรทำความสะอาดรักแร้อยู่เสมอ โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย และอย่าลืมเช็ดให้แห้งสนิทด้วย จะได้ไม่เกิดกลิ่นได้ง่ายนั่นเอง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น อย่างเช่น โรลออน หรือ สารส้ม จะช่วยจัดการกับกลิ่นตัวของคุณได้ดี และยังมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่สร้างความหอมสดชื่นได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยน เหมาะกับผิวใต้วงแขนของตัวเองด้วย เพื่อไม่ให้เกิดการแพ้ ระคายเคืองได้ง่าย
- ลด เลี่ยง รับประทานอาหารที่กลิ่นแรง ควรลด หรือเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง และส่งผลต่อการเกิดกลิ่นตัว เช่น หัวหอม กระเทียม เครื่องเทศต่างๆ โดยเฉพาะในวันที่ต้องไปพบปะกับผู้คนเยอะๆ เพื่อที่วันนั้นของคุณจะได้ไม่มีกลิ่นตัวมากวนใจ
- สวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย รู้หรือไม่ว่าการใส่เสื้อผ้าก็มีผลต่อการเกิดกลิ่นตัวเช่นกัน เพราะถ้าเราใส่เสื้อผ้าที่คับแน่น อับเกินไป ก็จะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ง่าย แต่ถ้าใส่เสื้อผ้าที่มีความโปร่งสบาย ก็จะทำให้เกิดกลิ่นตัวน้อยลง
- อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง การอาบน้ำ เป็นวิธีลดกลิ่นตัวที่ดีที่สุด เพราะจะได้ทำความสะอาดร่างกายอย่างหมดจด ชำระล้างสิ่งสกปรกออกไป โดยเฉพาะแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่น เท่านี้ก็จะลดกลิ่นตัวได้ดีและยังทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้นอีกด้วย
กลิ่นตัว อาจเกิดขึ้นได้ง่ายในระหว่างวัน แต่เราก็สามารถลดการเกิดกลิ่นตัวที่ไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน ด้วยวิธีที่เราได้แนะนำไปข้างต้นนั่นเอง เพราะฉะนั้นใครที่มีกลิ่นตัวบ่อยๆ ก็ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดู แล้วจะช่วยจัดการกับกลิ่นตัวให้หมดไปได้อย่างแน่นอน